يعتبر الألم في الجانب الأيسر من الخصر عند النساء من الأعراض الشائعة التي قد تنتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب، تتراوح بين مشاكل بسيطة مثل الغازات إلى حالات أكثر خطورة مثل التهابات الحوض أو الحمل خارج الرحم. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المحتملة لهذا الألم، وكيفية التعامل معه، بالإضافة إلى بعض الإحصائيات والمراجع العلمية لدعم المعلومات.
ما هو ألم الجانب الأيسر من الخصر؟
يُعرف الألم في الجانب الأيسر من الخصر عند النساء بألم الربع السفلي الأيسر من البطن. قد يكون هذا الألم مرتبطاً بالجهاز الهضمي، المسالك البولية، أو حتى الأعضاء التناسلية. في بعض الأحيان، قد يكون الألم حاداً أو مزمناً، وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل الغثيان أو الحمى.
أسباب الألم في الجانب الأيسر من الخصر عند النساء
1. أسباب متعلقة بالجهاز الهضمي
- التهاب الرتج (Diverticulitis): يعتبر أحد الأسباب الشائعة للألم في الجانب الأيسر من الخصر. يحدث التهاب الرتج عندما تلتهب الجيوب الصغيرة في جدار القولون. وفقاً لدراسة نشرت في مجلة “Gastroenterology”، فإن حوالي 10-25% من الأشخاص المصابين بالرتج يعانون من التهاب الرتج في مرحلة ما من حياتهم.
- متلازمة القولون العصبي (IBS): تسبب هذه المتلازمة آلاماً متكررة في البطن، مع تغيرات في حركة الأمعاء. تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 10-15% من سكان العالم يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- الإمساك المزمن: يمكن أن يؤدي تراكم البراز في القولون إلى ألم في الجانب الأيسر من الخصر.
- عدم تحمل اللاكتوز: قد يسبب تناول منتجات الألبان ألماً في الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص إنزيم اللاكتاز.
2. أسباب متعلقة بالجهاز التناسلي
- الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis): حالة تنمو فيها أنسجة بطانة الرحم خارج الرحم، مما يسبب ألماً شديداً أثناء الدورة الشهرية أو ممارسة العلاقة الجنسية. وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تصيب هذه الحالة حوالي 10% من النساء في سن الإنجاب.
- أكياس المبيض: تكون أكياس مملوءة بالسوائل على المبيض، وقد تسبب ألماً إذا كانت كبيرة أو إذا تمزقت. معظم الأكياس غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها.
- التواء المبيض: حالة طبية طارئة تحدث عندما يلتف المبيض حول نفسه، مما يقطع إمداد الدم. تتطلب هذه الحالة تدخلاً جراحياً فورياً.
- الحمل خارج الرحم: يحدث عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج الرحم، عادة في قناة فالوب. هذه الحالة خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية.
3. أسباب أخرى
- التهاب الحوض (PID): عدوى تصيب الأعضاء التناسلية الأنثوية، غالباً بسبب الأمراض المنقولة جنسياً مثل الكلاميديا أو السيلان.
- عسر الطمث ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية (PMS): تشعر العديد من النساء بألم في أسفل البطن قبل وأثناء الدورة الشهرية.
- التهاب المثانة البولية: قد تسبب التهابات المسالك البولية ألماً في الجانب الأيسر من الخصر، خاصة إذا كانت المثانة ملتهبة.
كيفية التعامل مع الألم في الجانب الأيسر من الخصر
- الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة: إذا كان الألم ناتجاً عن تقلصات عضلية أو التهاب بسيط، فقد تساعد الراحة في تخفيف الأعراض.
- تناول المسكنات: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
- شرب السوائل: في حالة التهاب المسالك البولية أو الإمساك، يساعد شرب الماء بكميات كافية على تخفيف الأعراض.
- العلاج الطبي: إذا كان الألم شديداً أو مصحوباً بأعراض مثل الحمى أو النزيف، يجب التوجه إلى الطبيب فوراً لتشخيص الحالة وعلاجها.
متى يجب زيارة الطبيب؟
- إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أيام.
- إذا كان الألم شديداً أو متفاقماً.
- إذا صاحب الألم أعراض مثل الحمى، القيء، النزيف، أو الدوار.
المراجع العلمية
- دراسة نشرت في مجلة “Gastroenterology” حول التهاب الرتج.
- منظمة الصحة العالمية (WHO) حول انتشار الانتباذ البطاني الرحمي.
- إحصائيات حول متلازمة القولون العصبي من “International Foundation for Gastrointestinal Disorders”.