في العادة، يبدأ جرح الولادة الطبيعية (الذي يتم تخييطه) بالالتئام خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة. ومع ذلك، قد تستغرق عملية الالتئام الكامل ما يصل إلى 6 أسابيع، خاصة إذا كانت هناك عوامل تؤخر الشفاء، مثل الالتهابات أو ضعف التغذية أو الإجهاد.
- الأسبوع الأول إلى الثاني: يبدأ الجرح بالالتئام تدريجيًا، وقد تشعرين بألم أو انزعاج خفيف.
- بعد الأسبوع الثالث: يجب أن يتحسن الألم بشكل ملحوظ، وإذا استمر الألم الشديد، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود التهاب أو مشكلة أخرى.
- الغرز (الخيوط): إذا كانت الخيوط غير قابلة للامتصاص، فستحتاجين إلى زيارة الطبيب لإزالتها بعد حوالي 5-7 أيام من الولادة. أما إذا كانت قابلة للامتصاص، فستذوب تلقائيًا خلال 4-6 أسابيع.
لماذا تشعرين بألم بعد 20 يومًا؟
استمرار الألم بعد 20 يومًا من الولادة ليس طبيعيًا في معظم الحالات. قد يكون ذلك بسبب:
- التهاب الجرح: إذا كان الجرح أحمر اللون، أو منتفخًا، أو يصاحبه إفرازات ذات رائحة كريهة، فقد يكون هناك التهاب يحتاج إلى علاج.
- التئام بطيء: بعض النساء يعانين من تأخر التئام الجروح بسبب عوامل مثل فقر الدم أو نقص الفيتامينات.
- إجهاد عضلي: أحيانًا يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات الحوض وليس الجرح نفسه.
نصائح لتسريع التئام الجرح:
- النظافة الشخصية: اغسلي المنطقة بالماء الدافئ يوميًا وجففيها برفق.
- استخدام الكريمات الموصوفة: استمري في استخدام الكريمات التي وصفها الطبيب، مثل المضاد الحيوي وكريمات التئام الجروح.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة: حاولي تغيير وضعيتك بانتظام لتخفيف الضغط على المنطقة.
- التغذية الجيدة: تناولي أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات مثل فيتامين C والزنك، والتي تساعد على التئام الجروح.
- الراحة: تجنبي الأنشطة الشاقة التي قد تؤخر الشفاء.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب مراجعة الطبيب فورًا إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض التالية:
- ألم شديد لا يتحسن مع المسكنات.
- احمرار أو تورم حول الجرح.
- إفرازات صديدية أو رائحة كريهة.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
مراجع علمية:
- دراسة حول التئام الجروح بعد الولادة:
أشارت دراسة نشرت في مجلة “Obstetrics & Gynecology” إلى أن معظم جروح الولادة تلتئم خلال 2-3 أسابيع، ولكن قد تستغرق بعض الحالات حتى 6 أسابيع. (المصدر: Obstetrics & Gynecology Journal) - دور التغذية في التئام الجروح:
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة “Wound Repair and Regeneration”، فإن نقص الفيتامينات مثل فيتامين C والزنك يمكن أن يؤخر التئام الجروح. (المصدر: Wound Repair and Regeneration Journal) - التهاب الجروح بعد الولادة:
تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن التهابات الجروح بعد الولادة تحدث في حوالي 1-3% من الحالات، وتتطلب علاجًا فوريًا بالمضادات الحيوية. (المصدر: World Health Organization)
الخلاصة:
- الجرح عادةً ما يلتئم خلال 2-3 أسابيع، ولكن قد يستغرق حتى 6 أسابيع في بعض الحالات.
- استمرار الألم بعد 20 يومًا قد يكون مؤشرًا على التهاب أو مشكلة أخرى، لذا يُنصح بمراجعة الطبيب.
- العناية بالجرح والتغذية الجيدة يمكن أن تسرع من عملية الالتئام.