ما هو ديسك الرقبة؟
ديسك الرقبة، والذي يُعرف أيضًا بالانزلاق الغضروفي في منطقة الرقبة (بالإنجليزية: Cervical Disc Herniation)، هو حالة شائعة تؤثر على العمود الفقري، وتسبب بروز أو تمزق الأقراص بين الفقرات. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى التأثير على الأعصاب الخارجة من بين الفقرات أو على النخاع الشوكي ذاته، مما يسبب ألمًا أو خدرًا في الرقبة والذراعين.
أنواع وأعراض ديسك الرقبة
تختلف الأعراض باختلاف موقع الديسك والضغط الواقع على الأعصاب. إذا كان الضغط على الأعصاب بين الفقرات، يُسمى ذلك اعتلال الجذور الرقبية (Cervical Radiculopathy)، بينما إذا كان الضغط على النخاع الشوكي، يُعرف بـ اعتلال النخاع (Cervical Myelopathy). يمكن أن تكون الحالة حادّة أو مزمِنة بناءً على مدى تأثيرها ومدتها.
من بين المناطق الأكثر تعرضًا للإصابة هو القرص بين الفقرة الخامسة والسادسة، وهي المنطقة الأكثر تعرضًا للضغط أثناء الأنشطة اليومية مثل الجلوس لفترات طويلة أو رفع الأوزان.
مراحل تطور ديسك الرقبة
ديسك الرقبة يمر بعدة مراحل تطور يمكن تحديدها على النحو التالي:
- تنكس القرص (Disc Degeneration): في هذه المرحلة، يتغير القرص نتيجة لتقدم العمر، مما يجعله أقل قدرة على امتصاص الصدمات. قد يصبح القرص أكثر جفافًا وأرقًا دون حدوث انزلاق.
- القرص المنتفخ أو البارز (Bulging Disc): في هذه المرحلة، يبدأ القرص في تغيير شكله، وقد يبرز من مكانه تحت تأثير الصدمات، مما يجعله يلامس الأعصاب أو القناة الشوكية.
- انبثاق القرص (Extrusion): يحدث اختراق في النواة اللبية (Nucleus Pulposus)، التي هي المادة الهلامية الداخلية للقرص، نحو الجزء الخارجي الذي يسمى الحلقة الليفية (Annulus Fibrosus).
- انعزال القرص (Sequestration): في هذه المرحلة، قد تخرج النواة اللبية من القرص بشكل كامل وتضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب.
أسباب ديسك الرقبة
تتعدد أسباب ديسك الرقبة، وتشمل:
- التقدم في العمر وتدهور مرونة الأقراص.
- إصابات أو حركات مفاجئة قد تؤدي إلى تمزق القرص.
- الجلوس لفترات طويلة أو وضعية غير صحيحة، مما يزيد الضغط على الرقبة.
- العوامل الوراثية التي قد تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة.
أعراض ديسك الرقبة
- ألم في الرقبة يمتد إلى الأكتاف أو الذراعين.
- خدر أو تنميل في الأطراف العلوية.
- ضعف عضلي في اليد أو الذراع.
- مشاكل في التوازن أو التنسيق.
تشخيص ديسك الرقبة
يشمل التشخيص عادة:
- الفحص السريري من قبل الطبيب.
- الأشعة السينية لتقييم الوضع العام للعمود الفقري.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للحصول على صورة دقيقة للقرص والأنسجة المحيطة.
علاج ديسك الرقبة
علاج ديسك الرقبة يتفاوت حسب شدة الحالة:
- العلاج غير الجراحي: يشمل الراحة، العلاج الطبيعي، الأدوية المسكنة للألم، والمراهم الموضعية.
- العلاج الجراحي: في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاج الدوائي، قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي لاستئصال الجزء المتضرر من القرص.
نصائح للتعامل مع ديسك الرقبة
- الحفاظ على وضعية صحيحة للرقبة أثناء الجلوس والوقوف.
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة أو الحركات المفاجئة.
- ممارسة تمارين تقوية الرقبة والظهر.
المراجع العلمية: