فيتامين ب12 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء وتركيب المادة الوراثية (DNA).

كيس الشعر هو حالة طبية تحدث عادةً بين شقي المؤخرة وأسفل عظم الذنب، ويحتوي على الشعر وبقايا الخلايا الجلدية.

تُعد ثمار البرقوق من الفواكه اللذيذة التي تتمتع بفوائد صحية متعددة.

الشوفان يُعتبر من الأطعمة الصحية التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي اليومي.

تُعتبر زبدة الفول السوداني من الأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية الهامة.

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد يعد من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا.

تعتبر الدوخة المفاجئة من الأعراض الشائعة التي قد تصيب الأفراد في أي وقت، سواء أثناء القيام بنشاطات يومية أو حتى أثناء المشي.

تعتبر الحناء من العلاجات الطبيعية القديمة التي استخدمها البشر على مر العصور للعناية بالشعر.

تُعتبر القرفة من التوابل الشهيرة التي تُستخدم في الطهي والخبز، ولكن فوائدها الصحية تبرز كجانب مهم من استخدامها.

# أين توجد النشويات؟