التغذية السليمة

يُعتبر الزنجبيل من النباتات الجذرية المتميزة، حيث ينتمي إلى فصيلة النباتات الزنجبيلية (Zingiberaceae) مثل الكركم والهيل.

تعتبر المانجو واحدة من الفواكه الاستوائية الأكثر شعبية حول العالم، حيث تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة.

شاي الماتشا يعدّ نوعًا مميزًا من الشاي الأخضر، يتم تحضيره من أوراق شجرة الشاي التي تُزرع في الظل.

تعتبر بذور اليقطين من المكملات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، والتي تلعب دورًا بارزًا في تعزيز الصحة العامة.

الإسهال هو حالة تتمثل في خروج براز مائي ورخو، ويمكن تصنيفه إلى نوعين: إسهال حاد وإسهال مزمن.

التين الشوكي، المعروف أيضًا بصبار التين، هو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة.

البردقوش، المعروف أيضًا بالمردقوش أو الزعتر البري، هو عشبة عطرية تنتمي لفصيلة النعناع.

يُعتبر لبان الذكر من المواد الطبيعية ذات الفوائد الصحية المتعددة.

حب الرشاد (Cress) المعروف علميًا باسم (Lepidium sativum) هو نبات قديم الاستخدام في الطب الشعبي، ويشتهر بفوائده الصحية المتعددة.

الكركديه يعتبر من النباتات العشبية التي لها تاريخ طويل في استخدامات الطب التقليدي، حيث يُعرف بفوائده الصحية العديدة.