حرقان القدم (Burning Sensation in Feet) هو شعور بالسخونة أو الحرقة في القدمين، غالبًا ما يزداد ليلًا. يمكن أن يتراوح هذا الإحساس بين الخفيف والشديد، وعادةً ما يكون ناتجًا عن تلف الأعصاب، خاصةً لدى مرضى السكري. في هذا المقال، نستعرض أسباب حرقان القدم، أعراضه، وكيفية تشخيصه وعلاجه.
ما هو حرقان القدم؟
حرقان القدم هو إحساس غير مريح بالسخونة أو الحرقة في القدمين، وقد يصاحبه أعراض أخرى مثل:
- وخز يشبه الدبابيس.
- تنميل في القدمين.
- احمرار أو تورم في بعض الحالات.
على الرغم من أن حرقان القدم قد يكون عرضيًا بسبب عوامل مثل الأحذية غير المناسبة، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على حالة طبية تحتاج إلى علاج. [1]
أسباب حرقان القدم
1. الاعتلال العصبي السكري
يعد مرض السكري أحد الأسباب الرئيسية لحرقان القدم، حيث يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب الطرفية. [2]
2. نقص الفيتامينات
نقص فيتامينات مثل B12 أو حمض الفوليك يمكن أن يسبب تلف الأعصاب ويؤدي إلى حرقان القدم. [3]
3. القدم الرياضي (الفطريات)
تسبب العدوى الفطرية حكة وحرقة في القدمين، خاصةً بين الأصابع. [4]
4. قصور الغدة الدرقية
يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى تلف الأعصاب والشعور بحرقان القدم. [5]
5. أسباب أخرى
- التهاب الأعصاب الطرفية.
- التعرض للمواد الكيميائية أو السموم.
- ارتداء أحذية ضيقة أو غير مناسبة.
- الجفاف أو سوء التغذية. [6]
أعراض حرقان القدم
- شعور بالسخونة أو الحرقة في القدمين.
- وخز أو تنميل.
- احمرار أو تورم في القدمين.
- ألم يزداد ليلًا.
- جفاف أو تشقق الجلد في القدمين. [7]
تشخيص حرقان القدم
يتم تشخيص حرقان القدم من خلال:
- الفحص السريري: لتقييم الأعراض وفحص القدمين.
- اختبارات الدم: للكشف عن نقص الفيتامينات أو أمراض مثل السكري.
- اختبارات الأعصاب: مثل تخطيط كهربية العضل (EMG) لتقييم وظيفة الأعصاب.
- فحص القدم الرياضي: للكشف عن العدوى الفطرية. [8]
علاج حرقان القدم
1. العلاج الطبي
- أدوية السكري: للتحكم في مستويات السكر في الدم.
- مكملات الفيتامينات: لتعويض النقص.
- مضادات الفطريات: لعلاج القدم الرياضي.
- مسكنات الألم: مثل الأدوية المضادة للالتهابات. [9]
2. العلاجات المنزلية
- نقع القدمين في ماء بارد: لتخفيف الحرقة.
- تدليك القدمين: لتحسين الدورة الدموية.
- ارتداء أحذية مريحة: لتقليل الضغط على القدمين.
- استخدام الكريمات المرطبة: لمنع جفاف الجلد. [10]
3. تغييرات في نمط الحياة
- الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على القدمين.
- ممارسة التمارين الرياضية: لتحسين الدورة الدموية.
- تجنب الكحول والتدخين: لأنها قد تزيد من تلف الأعصاب. [11]
نصائح للوقاية من حرقان القدم
- فحص مستويات السكر بانتظام: إذا كنت مصابًا بمرض السكري.
- ارتداء جوارب قطنية: لتقليل التعرق والتهيج.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: لتقليل الضغط على القدمين.
- شرب كمية كافية من الماء: لمنع الجفاف. [12]
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا كان حرقان القدم مصحوبًا بأي من الأعراض التالية، يجب استشارة الطبيب فورًا:
- فقدان الإحساس في القدمين.
- تقرحات أو جروح لا تلتئم.
- ألم شديد لا يستجيب للمسكنات.
- تغير لون الجلد أو تورم شديد. [13]
المراجع العلمية
- American Diabetes Association. (2023). Diabetic Neuropathy.
- Mayo Clinic. (2023). Burning Feet Syndrome.
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke. (2023). Peripheral Neuropathy.
- WebMD. (2023). Athlete’s Foot: Symptoms and Treatment.
- Cleveland Clinic. (2023). Hypothyroidism and Nerve Damage.
- Harvard Health Publishing. (2023). Causes of Burning Feet.
- MedlinePlus. (2023). Burning Feet Syndrome.