كريم أكرتين (Acretin) هو علاج موضعي يحتوي على مادة التريتينوين (Tretinoin)، التي تُستخدم لعلاج حب الشباب، تجاعيد البشرة، وتصبغات الجلد. نظراً لأن هذا الكريم يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، يُنصح باستخدامه في الليل قبل النوم. إليك دليل تفصيلي لاستخدام كريم أكرتين بشكل صحيح وفعّال:
طريقة استخدام كريم أكرتين للوجه
- تنظيف البشرة:
- اغسل وجهك بصابون لطيف خالي من المواد العلاجية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
- جفف البشرة برفق باستخدام منشفة ناعمة.
- تجفيف البشرة تماماً:
- تأكد من أن البشرة جافة تماماً قبل وضع الكريم، لأن الرطوبة قد تزيد من تهيج الجلد.
- تطبيق الكريم:
- ضع كمية صغيرة من الكريم (بحجم حبة البازلاء) على أطراف أصابعك.
- وزع الكريم برفق على الوجه بأكمله، مع تجنب منطقة العينين والشفتين.
- استخدام المرطب:
- انتظر لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد وضع كريم أكرتين قبل تطبيق المرطب.
- يُفضل استخدام مرطب خالي من العطور ومخصص للبشرة الحساسة.
- التكرار:
- استخدم كريم أكرتين مرة واحدة يومياً قبل النوم.
نصائح مهمة عند استخدام كريم أكرتين
- تجنب التعرض لأشعة الشمس:
- يجعل كريم أكرتين البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذا تجنب التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان.
- استخدم واقي شمسي بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 يومياً، حتى في الأيام الغائمة.
- تجنب المنتجات القاسية:
- لا تستخدم منتجات التقشير الكيميائي أو الميكانيكي أثناء استخدام كريم أكرتين، لأنها قد تزيد من تهيج البشرة.
- الانتظام في الاستخدام:
- قد تستغرق النتائج عدة أسابيع حتى تظهر، لذا التزم بالاستخدام المنتظم.
- مراقبة الآثار الجانبية:
- إذا لاحظت جفافاً شديداً، احمراراً، أو حكة، قلل من كمية الكريم أو توقف عن استخدامه مؤقتاً واستشر طبيبك.
فوائد كريم أكرتين
- علاج حب الشباب: يساعد على فتح المسام وتقليل الالتهابات.
- تقليل التجاعيد: يحفز إنتاج الكولاجين، مما يحسن ملمس البشرة ويقلل من علامات الشيخوخة.
- تفتيح التصبغات: يعمل على تجديد خلايا البشرة، مما يساعد في تفتيح البقع الداكنة.
إحصائيات ومراجع علمية
- وفقاً لدراسة نشرت في مجلة “Journal of the American Academy of Dermatology”، فإن التريتينوين (المكون النشط في أكرتين) يقلل من ظهور التجاعيد بنسبة تصل إلى 80% مع الاستخدام المنتظم لمدة 6 أشهر.
- تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن استخدام واقي الشمس يومياً يقلل من خطر تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية بنسبة تصل إلى 50%.