تقرحات الفم (Mouth Ulcers أو Canker Sores) هي جروح صغيرة مؤلمة تظهر داخل الفم، على اللثة، اللسان، أو الشفاه الداخلية. تُعرف أيضاً بالتقرحات الفموية القلاعية (Aphthous Ulcers)، وهي شائعة ولا تُعتبر خطيرة في معظم الحالات، لكنها قد تسبب انزعاجاً شديداً أثناء الأكل أو الكلام.
ما هي تقرحات الفم؟
تقرحات الفم هي آفات صغيرة بيضاء أو صفراء محاطة باحمرار، تظهر نتيجة تآكل الأنسجة الرقيقة التي تبطن الفم. عادة ما تختفي من تلقاء نفسها خلال 10 إلى 14 يومًا دون علاج.
الفرق بين تقرحات الفم وقرحة البرد
- تقرحات الفم (Canker Sores):
- تظهر داخل الفم.
- غير معدية.
- سببها غالباً عض الفم أو التوتر.
- قرحة البرد (Cold Sores):
- تظهر على الشفاه أو حول الفم.
- معدية وتسببها عدوى فيروس الهربس البسيط.
- تظهر على شكل بثور مليئة بالسوائل.
أنواع تقرحات الفم
- تقرحات الفم الصغيرة (Minor Ulcers):
- الحجم: 2-8 ملم.
- الشكل: بيضاوي أو دائري.
- المدة: تلتئم خلال أسبوعين دون ترك ندوب.
- تقرحات الفم الكبيرة (Major Ulcers):
- الحجم: أكبر من 1 سم.
- الشكل: حواف غير منتظمة.
- المدة: قد تستغرق أسابيع إلى أشهر للشفاء وقد تترك ندوباً.
- تقرحات الفم الهربسية (Herpetiform Ulceration):
- الحجم: صغيرة جداً (1-2 ملم).
- الشكل: تظهر في مجموعات على اللسان.
- المدة: تلتئم خلال شهر دون ندوب.
أسباب تقرحات الفم
- إصابات الفم: مثل عض الخد أو اللسان بالخطأ.
- التوتر والقلق: يؤثران على جهاز المناعة ويزيدان من احتمالية التقرحات.
- نقص الفيتامينات: خاصة فيتامين ب12، الحديد، وحمض الفوليك.
- التغيرات الهرمونية: مثل أثناء الدورة الشهرية.
- الأطعمة الحمضية أو الحارة: قد تهيج الأغشية المخاطية للفم.
- بعض الأمراض: مثل داء كرون، الذئبة، أو اضطرابات الجهاز المناعي.
- التدخين: قد يزيد من خطر التقرحات.
أعراض تقرحات الفم
- ألم أو حرقة في المنطقة المصابة.
- صعوبة في الأكل أو الشرب.
- احمرار حول التقرح.
- في بعض الحالات، حمى أو تورم في الغدد الليمفاوية.
تشخيص تقرحات الفم
عادة ما يتم تشخيص تقرحات الفم من خلال الفحص السريري. في حالات نادرة، قد يطلب الطبيب فحوصات إضافية لاستبعاد أمراض أخرى.
علاج تقرحات الفم
- العلاجات المنزلية:
- الغرغرة بالماء المالح: لتخفيف الألم وتعقيم المنطقة.
- تجنب الأطعمة الحمضية أو الحارة: لمنع تهيج التقرحات.
- استخدام جل الفم: يحتوي على مخدر موضعي لتخفيف الألم.
- العلاجات الطبية:
- مراهم الستيرويد: لتقليل الالتهاب.
- المكملات الغذائية: إذا كان السبب نقص الفيتامينات.
- الأدوية المضادة للفيروسات: في حالة قرحة البرد.
نصائح للتعايش مع تقرحات الفم
- الحفاظ على نظافة الفم: باستخدام فرشاة أسنان ناعمة.
- تجنب الأطعمة المهيجة: مثل الحمضيات والأطعمة الحارة.
- شرب الماء بانتظام: لترطيب الفم.
الوقاية من تقرحات الفم
- تجنب عض الخد أو اللسان.
- تقليل التوتر: من خلال ممارسة الرياضة أو التأمل.
- تناول نظام غذائي متوازن: غني بالفيتامينات والمعادن.
- الإقلاع عن التدخين.
مضاعفات تقرحات الفم
في حالات نادرة، قد تؤدي التقرحات الكبيرة أو المتكررة إلى:
- صعوبة في الأكل أو الشرب.
- التهاب ثانوي.
- ندوب دائمة.
المراجع العلمية
- الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) – إرشادات حول تقرحات الفم.
- منظمة الصحة العالمية (WHO) – تقارير عن صحة الفم.
- دراسة نشرت في مجلة “Oral Diseases” حول أسباب تقرحات الفم.
خاتمة
تقرحات الفم هي حالة شائعة وغير خطيرة في معظم الأحيان، لكنها قد تكون مزعجة. باتباع النصائح الوقائية والعلاجات المنزلية، يمكنك تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء. إذا كانت التقرحات كبيرة أو متكررة، يُفضل استشارة الطبيب لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.