تُعتبر الكحة الناشفة، أو الكحة الجافة، من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. قد تكون الكحة الناشفة ناتجة عن أسباب متعددة، بما في ذلك العدوى الفيروسية مثل فيروس كورونا، أو التهيج الناتج عن الحساسية، أو حتى ارتداد الحمض المعدي. في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق لعلاج الكحة الناشفة، سواء بالأدوية أو الأعشاب أو الطرق المنزلية، مع التركيز على الفئات الخاصة مثل الأطفال والحوامل.
ما هي الكحة الناشفة؟
الكحة الناشفة هي نوع من السعال الذي لا يصاحبه بلغم أو مخاط. غالباً ما تكون ناتجة عن تهيج في الحلق أو الجهاز التنفسي العلوي، وقد تكون مصحوبة بحكة أو ألم في الحلق. تختلف أسباب الكحة الناشفة، وبالتالي تختلف طرق علاجها.
أفضل علاج للكحة الناشفة
لا يوجد علاج واحد يناسب جميع حالات الكحة الناشفة، حيث يعتمد العلاج على السبب الكامن وراءها. لذلك، من المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة. ومع ذلك، هناك عدة خيارات علاجية يمكن اتباعها:
1. علاج الكحة الناشفة بالأدوية
تُستخدم الأدوية لتخفيف الأعراض وعلاج السبب الأساسي للكحة. تشمل الأدوية الشائعة:
- الأدوية المضادة للكحة (مثبطات السعال):
تعمل هذه الأدوية على تثبيط رد فعل السعال في الدماغ. من أشهرها دواء ديكستروميثورفان، الذي يُستخدم لتخفيف الكحة المزعجة وخاصة أثناء الليل. - الأدوية المزيلة للاحتقان:
تُستخدم إذا كانت الكحة ناتجة عن التنقيط الأنفي الخلفي أو التهيج الناتج عن الحساسية. من الأمثلة عليها أوكسيميتازولين وسودوإفيدرين. - الأدوية المضادة للهيستامين:
تُستخدم لعلاج الكحة الناتجة عن الحساسية، حيث تقلل من إفراز الهيستامين الذي يسبب التهيج. من الأمثلة عليها لوراتادين وسيتيريزين. - الكورتيكوستيرويدات:
تُستخدم لعلاج الكحة الناتجة عن الربو أو الحساسية الشديدة، سواء عن طريق البخاخات أو الأدوية الفموية. - أدوية أخرى:
مثل موسعات الشعب الهوائية لعلاج الكحة الناتجة عن الربو، أو المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية.
2. علاج الكحة الناشفة بالأعشاب
يمكن استخدام بعض الأعشاب والمكونات الطبيعية لتخفيف الكحة الناشفة، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات والمهدئة. من أبرزها:
- العسل:
يُعتبر العسل من أفضل العلاجات الطبيعية للكحة الناشفة. يمكن تناوله مباشرة أو إضافته إلى مشروب دافئ مثل الشاي. - الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الحلق. يمكن غليه مع الماء وتناوله كمشروب. - الزعتر:
يُستخدم الزعتر لعلاج الكحة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات. - عرق السوس:
يساعد في تهدئة الحلق وتقليل التهيج. - جذور الخطمي (المارشملو):
تُستخدم لترطيب الحلق وتخفيف الكحة.
3. علاج الكحة الناشفة بالطرق المنزلية
هناك عدة طرق منزلية يمكن اتباعها لتخفيف الكحة الناشفة:
- الغرغرة بالماء والملح:
تساعد في تهدئة الحلق وتقليل التهيج. يمكن تحضيرها بمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ. - استخدام جهاز ترطيب الهواء:
يساعد في ترطيب الحلق وتقليل التهيج، خاصة أثناء النوم. - تناول المشروبات الدافئة:
مثل الشاي بالعسل أو الشوربات، حيث تعمل على ترطيب الحلق وتخفيف الكحة. - رفع الرأس أثناء النوم:
يساعد في تقليل الكحة الناتجة عن التنقيط الأنفي الخلفي أو ارتداد الحمض.
علاج الكحة الناشفة للأطفال
يجب التعامل بحذر عند علاج الكحة الناشفة عند الأطفال، خاصة الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات. يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء أي أدوية. من الطرق الآمنة:
- العسل:
يمكن إعطاء ملعقة صغيرة من العسل للأطفال فوق سن السنة لتخفيف الكحة. - الراحة وترطيب الجسم:
شجع الطفل على شرب السوائل الدافئة واستخدام جهاز ترطيب الهواء.
علاج الكحة الناشفة للحامل
يجب على الحوامل تجنب العديد من الأدوية دون استشارة الطبيب. من الخيارات الآمنة:
- العسل والليمون:
يمكن تناولهما كمشروب دافئ لتخفيف الكحة. - الغرغرة بالماء والملح:
طريقة آمنة وفعالة لتهدئة الحلق. - استشارة الطبيب:
قبل استخدام أي أدوية، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل.
الوقاية من الكحة الناشفة
- تجنب المهيجات مثل الدخان والعطور.
- الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء.
- تجنب التعرض للهواء البارد أو الجاف.
المراجع العلمية
- دراسة نشرت في مجلة Chest تؤكد فعالية العسل في تخفيف الكحة الليلية عند الأطفال.
- بحث منشور في Journal of Ethnopharmacology يشير إلى فوائد الزنجبيل في تقليل التهابات الجهاز التنفسي.
- إحصائيات من منظمة الصحة العالمية (WHO) حول انتشار الكحة الناشفة كعرض شائع لفيروس كورونا.
باتباع هذه النصائح والعلاجات، يمكنك التغلب على الكحة الناشفة بشكل فعال. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض أو كانت مصحوبة بمشاكل أخرى مثل ضيق التنفس أو الحمى، يجب استشارة الطبيب فوراً.