يُعتبر الشهر السابع من الحمل بداية الثلث الثالث والأخير، حيث تشعر الحامل باقتراب موعد الولادة. خلال هذا الشهر، تزداد الأعراض الجسدية مثل صعوبة الحركة وعدم الراحة بسبب كبر حجم البطن. في هذا المقال، نستعرض التغيرات التي تطرأ على الأم والجنين خلال الأسابيع الأربعة من الشهر السابع.
الأسبوع 27 من الحمل
تغيرات الأم
- تظهر خطوط التمدد على البطن بسبب توسع الرحم.
- يزداد وزن الأم بمقدار 7 إلى 10 كيلوغرامات.
- تصبح الحركة أكثر صعوبة بسبب تغير مركز التوازن.
تغيرات الجنين
- يبلغ وزن الجنين حوالي 875 غرامًا وطوله 36.6 سنتيمترًا.
- يبدأ الجنين بفتح عينيه.
- ينتقل بين النوم والاستيقاظ بشكل منتظم.
- تبدأ الرئتان في إنتاج مادة تساعد على انتفاخ الحويصلات الهوائية بعد الولادة. [1]
الأسبوع 28 من الحمل
تغيرات الأم
- يزداد حجم الرحم بسبب نمو الجنين.
- قد تعاني الحامل من تشنجات في الساقين وانتفاخ طفيف في الكاحلين والقدمين.
- تظهر تقلصات براكستون هيكس كاستعداد للولادة.
- تشعر الأم بضيق في التنفس وألم في البطن بسبب ضغط الجنين.
تغيرات الجنين
- يصل وزن الجنين إلى أكثر من كيلوغرام وطوله 37.6 سنتيمترًا.
- تتباطأ ضربات القلب إلى حوالي 140 ضربة في الدقيقة.
- قد يصاب الجنين بالحازوقة، وهي حركة طبيعية لا تدعو للقلق. [2]
الأسبوع 29 من الحمل
تغيرات الأم
- يزداد وزن الأم بمقدار 8.5 إلى 11.3 كيلوغرامًا.
- يجب الانتباه إلى أعراض الولادة المبكرة، مثل ألم أسفل الظهر أو إفرازات مائية وردية اللون.
- في حالة ظهور هذه الأعراض، يجب الاتصال بالطبيب فورًا.
تغيرات الجنين
- يبلغ وزن الجنين 1.1 كيلوغرامًا وطوله 38.6 سنتيمترًا.
- يستمر نمو الدماغ بشكل سريع، حيث يستهلك أكثر من نصف طاقة الجنين. [3]
الأسبوع 30 من الحمل
تغيرات الأم
- يرتفع الرحم حوالي 10 سنتيمترات فوق السرة.
- يزداد وزن الأم بمقدار نصف كيلوغرام أسبوعيًا.
- تشعر الأم بضغط متزايد على البطن والحوض والأضلاع.
تغيرات الجنين
- يصل وزن الجنين إلى 1.3 كيلوغرامًا وطوله 39.9 سنتيمترًا.
- تتحسن حاسة البصر، لكنها ستستمر في التطور بعد الولادة.
- يزداد السائل الأمنيوسي حول الجنين، لكنه سيقل قرب موعد الولادة. [4]
نصائح للحامل في الشهر السابع
- الراحة: تجنبي الإرهاق وحاولي النوم على الجانب الأيسر لتحسين تدفق الدم.
- التغذية: تناولي وجبات صغيرة متكررة وغنية بالحديد والكالسيوم.
- التمارين الخفيفة: مثل المشي أو اليوجا لتخفيف آلام الظهر.
- الاستعداد للولادة: ابدئي في تحضير حقيبة المستشفى واختيار اسم للطفل. [5]
المراجع العلمية
- American Pregnancy Association. (2023). Week 27 of Pregnancy.
- Mayo Clinic. (2023). Fetal Development: The Third Trimester.
- WebMD. (2023). Pregnancy Week by Week: Week 29.
- National Health Service (NHS). (2023). Your Pregnancy and Baby Guide: Week 30.
- Cleveland Clinic. (2023). Pregnancy: Third Trimester Tips.