ألم الخاصرة (بالإنجليزية: Loin Pain أو Flank Pain) هو ألم يتركز في المنطقة الواقعة بين البطن العليا والظهر، تحديداً أسفل الأضلاع وفوق الحوض من الجانب الخلفي للجسم. يعتبر هذا الألم شائعاً وقد يكون مؤشراً على مشاكل صحية مختلفة، خاصةً تلك المتعلقة بالكلى أو المسالك البولية. في هذا المقال، سنستعرض أسباب ألم الخاصرة، أعراضه، طرق تشخيصه، وعلاجه، بالإضافة إلى نصائح للوقاية منه.
أسباب ألم الخاصرة
ألم الخاصرة قد يكون ناتجاً عن عدة أسباب، منها:
- مشاكل الكلى: مثل حصى الكلى (Kidney Stones)، التهابات الكلى (Pyelonephritis)، أو أمراض الكلى المزمنة.
- التهابات المسالك البولية: التي قد تسبب ألماً في المنطقة الجانبية من الجسم.
- الجفاف: نقص السوائل في الجسم قد يؤدي إلى تركز الأملاح وتكوين الحصوات.
- إصابات العضلات أو العمود الفقري: مثل التواء العضلات أو الانزلاق الغضروفي.
- أمراض أخرى: مثل التهاب الزائدة الدودية أو مشاكل الجهاز الهضمي.
أعراض مصاحبة لألم الخاصرة
قد يرافق ألم الخاصرة أعراض أخرى تشير إلى سبب الألم، مثل:
- ارتفاع درجة الحرارة أو القشعريرة.
- وجود دم في البول (Hematuria).
- تكرار التبول أو الألم أثناء التبول.
- الغثيان أو القيء.
- ألم شديد ومفاجئ في الجانبين.
كيف يتم تشخيص ألم الخاصرة؟
لتحديد سبب ألم الخاصرة، قد يلجأ الطبيب إلى عدة فحوصات، منها:
- تحاليل البول: للكشف عن وجود دم أو التهاب.
- تحاليل الدم: لتقييم وظائف الكلى.
- الأشعة السينية أو التصوير المقطعي (CT Scan): للكشف عن حصوات الكلى أو أي تشوهات أخرى.
- الموجات فوق الصوتية: لتقييم حالة الكلى والمسالك البولية.
علاج ألم الخاصرة
يعتمد علاج ألم الخاصرة على السبب الكامن وراءه:
- حصى الكلى: قد يتطلب العلاج شرب كميات كبيرة من الماء، تناول مسكنات الألم، أو في بعض الحالات التدخل الجراحي.
- التهابات المسالك البولية: يتم علاجها بالمضادات الحيوية.
- الجفاف: يُنصح بشرب السوائل بانتظام.
- إصابات العضلات: قد تتطلب الراحة واستخدام الكمادات الدافئة أو الباردة.
كيف يمكن الوقاية من ألم الخاصرة؟
للوقاية من ألم الخاصرة، يمكن اتباع النصائح التالية:
- شرب كميات كافية من الماء يومياً (حوالي 2-3 لترات).
- تجنب الأطعمة المالحة التي تزيد من خطر تكوين الحصوات.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز صحة الكلى والجسم بشكل عام.
- الفحص الدوري للكلى ووظائفها، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل سابقة.